Zeytinyağının Faydaları Nelerdir?

Kalp Sağlığı 

Kolesterol düzeylerini kontrol etmeye yardımcı olabilir ve kalp hastalığı riskini azaltabilir. Zeytinyağındaki polifenolik bileşikler, kötü kolesterolü (LDL) düşürebilir ve damar sağlığını iyileştirmeye fayda sağlayabilir. Kronik kalp rahatsızlığı olan kişilerin ani kalp krizlerini ertelemekte büyük rol oynar.

Antioksidan Özellikler

Zeytinyağı, antioksidan özelliklere sahip fenolik bileşikler içerir. Bu bileşikler, serbest radikallerle savaşarak hücre hasarını azaltabilir ve oksidatif stresi önleyebilir. Bu da, yaşlanma sürecini yavaşlatabilir ve bazı hastalıkların gelişimini engelleyebilir.

ltihap Önleyici Etkiler

Zeytinyağı, vücuttaki iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilir., iltihaplanmayı azaltıcı etkisiyle bilinir. 

Sindirim Sağlığı

Bağışıklığı artırır, hazmı kolaylaştırır ve birçok hastalığa karşı dirençli bir vücut elde edilmesini sağlar.

Kan basıncını düzenler. Hipertansiyon hastalarının tansiyonunu normal bir seviyeye getirmeye yarar. Diyabet hastalıklarında kan şeker seviyesini düşürdüğü için faydalıdır.

Cildinizi korur ve parlak bir görünüme sahip olmasını sağlar. Aynı zaman da kuru cilt sahibi olan bireylerin cildini nemlendirme görevine sahiptir.

Zeytinyağı tüketimi erken yaşlanmayı erteler.

ZEYTİNYAĞI DOĞANIN BİZLERE ARMAĞANIDIR.